Palvelut

on lempeä ja tavoitteellinen keskusteluterapiamuoto, johon et tarvitse lähetettä. Keskitymme nykyhetkeen ja tukevaisuuteen  - siihen miten voit tukea ja vahvistaa itseäsi ja löytää uusia näkökulmia ja toivonpilkahduksia elämääsi. Muutos alkaa pienistä askelista. Yhdessä tunnistamme voimavarasi ja keinot joilla voit rakentaa tasapainoista arkea.

​

Lyhytterapia kestää keskimäärin

1-20 kertaa. Siihen ei tarvita lääkärinlähetettä tms. vaan voit saada ajan nopeasti kriisin sattuessa tai kun huomaat kaipaavasi keskusteluterapiaa pidempään jatkuneen jumitilanteen ratkomiseen.

Useat asiakkaani kokevat saavansa tukea jo ensikäynnin yhteydessä ja jatkavat kunnes kokevat saaneensa pulmaan selkeyttä ja uusia työkaluja.

​

Varaa aika vastaanotolle tai etäterapiaan.

on palvelu suunnattu sekä uusille vanhemmille, odottajille kuin imetyksen lopettamaisillaan oleville. 

Imetysohjauksessa jutellaan äidinmaidon riittävyydestä, tarkistetaan imuote, mietitään imetysasentoa, jutellaan kivunhoidosta ja haavanhoidosta,

ja tarpeen mukaan tarkistetaan vauvan kireä kieljänne - aina asiakaslähtöisesti.

Pohditaan erilaisia ratkaisuja jotka solveltuisi toimiviksi juuri teidän vauva-arkeen. 

Joskus imetyksen lopetustakin voi joutua miettimään, tai on halua käydä imetyspettymyksiä läpi ennen uuden vauvan syntymistä.

Tavoitteena on mahdollisimman sujuvat imetyshetket sinulle ja vauvallesi.

Voidaan tavata vastaanotolla, etäyhteyksin tai vaikka sinun kotisohvallasi.

sopii monille, jotka etsivät luonnollista ja kokonaisvaltaista tapaa tukea hyvinvointiaan. Menetelmät perustuu käsitykseen, että kehon ja mielen välinen yhteys on keskeinen tekijä hyvinvoinnin ja terveyden ylläpitämisessä.

​

BodyMind Balancing Energy Method pyrkii vapauttamaan kehoon ja mieleen kertynyttä stressiä, tukoksia ja epätasapainotiloja mm kevyellä kosketuksella ja visualisoinnilla sekä hengitystä käyttäen. Näin aktivoidaan kehon luonnolliset paranemismekanismit, eli- parasympaattista hermostoa.

​

Se tukee henkistä hyvinvointia ja lisää elinvoimaa harmoinisoimalla kehoa ja mieltä poistaen kehon stressiperäisiä epätasapainoja, edistämällä rentoutumista.

​

EFT-Naputtelu on menetelmä, jossa naputellaan kehon tiettyjä akupisteitä sormilla samalla kun keskitytään negatiiviseen tunteeseen tai ongelmaan.

​

Tämä auttaa vapauttamaan tunteiden aiheuttamia energiatukoksia ja lievittämään stressiä, ahdistusta, masennusoireita, pääsemään eroon rajoittavista uskomuksista sekä hoitamaan tunneperäistä traumaa ja rauhoittamaan hermostoa.

​

Tule vastaanotolleni rentoihin vaatteisiin pukeutuneena tai sovi etäaika hoitoon. 

on kuntoutusmuoto jonka tavoitteena on parantaa tai lieventää erilaisia puheen, kielen , äänen, vuorovaikutuksen ja nielemisen häiriöitä. Tarjoan puhetta selkyttävää puheterapiaa lapsille ja ääniterapiaa aikuisille.

​

Ääniterapian tavoite on ääniergonomian paraneminen, kestävämpi ääni arjessa, hengitys joka tukee äänituotantoa ja lisääntynyt tietoisuus omasta äänestäsi ja tavastasi tuottaa ääntä. Tukahdettujen tunteiden takia leukan ja kurkkuun voi muodostua kireyksiä joita voimme hoitaa. Äänihäiriöt voivat haitata arkea merkittävästi - ja siihen on onneksi apua.

​

Erinäiset äänihäiriöt jotka johtuvat elimillisistä syistä vaativat ensin käynnin foniatrilla tai Korva-nenä-kurkku spesialistilla, jonka jälkeen kuntoutus kanssani alkaa. Kartoitamme tavoitteitasi ja teemme aktiivisesti harjoitteita jotka tukevat kuntoutustasi.

​

Huomioithan, että en tarjoa KELA:n kustantamaa puheterapiaa tällä hetkellä, joten käyntisi ovat omakustantaisia.